2017-09-03から1日間の記事一覧

タナカカツキ「サ道−心と体が『ととのう』サウナの心得」

本

地方から東京に戻ってきて、週末にふらりと温泉で日帰り入浴する生活が失われたこと。次善の策としてサウナにチャレンジし、ややハマりつつある昨今。「サウナブームを再興した究極の伝導書」である本書を手に取ってみましたが、なるほど「主役は水風呂」と…